Der weg zu mir

Ich bin 27 und weiß warum das ein gutes Alter zum sterben ist ^^ entweder hast du was bis jetzt geschafft oder nicht - es entscheidet sich eine Menge - wohin geht dein weg und die frage : bist du glücklich ? Ich bin es manchmal , manchmal auch nicht und manchmal was dazwischen . Klingt kompliziert ist es auch . Es nimmt mir oft die kraft , vieles nicht ändern zu können weil es einfach nicht in meiner Macht liegt . Als jugendliche - so mit 15-16 Jahren hat mir ein berühmtes filmzitat über diese Dinge die ich nicht ändern kann hinwegzusehen : "HAKUNA MATATA" ^^ Aber eines kann ich ändern und das ist mein Gewicht - leider in 2 Richtungen - jetzt soll es nach unten gehen ! Also ich bin auch keine 14 jährige die mit 51 Kilo unbedingt einen BMI von 12 haben will und dafür schon 5 Jahre ANA ist ^^ ( nichts gehen Essgestörte aber ihr wisst was ich meine ) Ich muss abnehmen weil ich echt schwer bin und wie vorhin erwähnt nicht mehr glücklich bin und meine ganzen Kilos nicht meinen angestrebten ( nur begrenzt möglichen ) leben angehören . Also abnehmen - plan gefasst - oft Diäten gemacht - plan verworfen - diät bringt nichts und erst recht nichts vorgeschriebenes. So machte ich mir meine eigenen Gedanken und hab ein paar Tage über Körper Reaktionen gelesen / Videos bei Youtube angesehen usw und fand die Idee am besten einfach nichts mehr zu essen . Hat funktioniert - nur das nötigste - ne Scheibe gurke und son Blödsinn ... Natürlich muss ich essen um abzunehmen - also gut gefrühstückt. Das bestand meistens aus einen fettarmen Jogurt mit Apfel und Zimt . Mittag gab es auf Arbeit , eine kleine Kelle, dann ab 12.30 Uhr nichts mehr außer Tee und nochmals Tee - es ist der Wahnsinn wieviel man trinken muss um 3 Liter zu schaffen !!!! >_> Dann war der nächste Schritt : suche dir eine Sportart ! Hab ich gemacht und taaadaaaaa Zumba ! Genial Tcha und alle die wissen wie man es richtig Macht wissen auch was dann kam : Stillstand ( es war einfach zu wenig essen ) Ich hab mich so darauf versteift so wenig wie möglich zu essen das ich nicht mal den Marmeladen Löffel abgeleckt hätte wenn es um mein Leben gegangen wäre .... Falscher weg ! Eingesehen und geändert ! Seitdem sind 6 Monate vergangen und ich habe 16 Kilo abgenommen ( 10 davon gesund ) Gesund heißt das ich Lebensmittel ersetzt habe und versuche mich ausgewogen zu ernähren , es langsamer aber es geht voran ... Daran möchte ich euch teilhaben lassen , Eure mulle

4.11.13 14:15

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bisher 2 Kommentar(e)     TrackBack-URL


grafikkatze / Website (7.11.13 22:48)
Hey super wie viel du schon geschafft hast. Mich würde mal interessieren wie du bei deiner Freestyle Diät oder Ernährungsumstellung das mit dem Essen genau machst.

Vielleicht hast du ja auch lust mich zu adden. ich suche auch noch ein paar gleichgesinnte zum austauschen und gegenseitigen motivieren =)


Jojo / Website (10.11.13 09:38)
Hey,
Wie groß bist du denn und wieviel wiegst du denn? Wenn ich mir deinen Eintrag angucke, hört sich das ziemlich nach "Ich mach mich mal auf den Weg in eine Essstörung". Ich will mich jetzt nicht, wie eine Spießerin anhören, aber ich wünsche keinem so eine Hölle.
Wenn du wirklich "zu schwer" sein solltest, dann wünsche ich dir natürlich viel Glück

Schau doch Mal bei mir vorbei

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